Balanscyklar - cyklar utan trampor
Populära märken på balanscyklar
Vad är en balanscykel?
En balanscykel är en cykel utan trampor och används som första cykel till barn som ska lära sig balans. Att cykla kräver avancerad koordination av både motorik, rörelser och sinnen.
Istället för att sätta ditt barn på en cykel med stödhjul finns det alternativa cyklar som underlättar inlärningen av balansen - så kallade balanscyklar, eller springcyklar som de också kallas.
Vi vill med den här guiden ge inspiration, tips och guidning för dig som ska köpa ditt barns första cykel. Du kan på sajten läsa på om olika alternativ och vilka för- och nackdelar som finns med olika typer av barncyklar. Du hittar också en köpguide med balanscyklarna som säljs online.
Träna upp balansen för att cykla säkert
För att klara av att cykla helt själv utan hjälp från mamma, pappa eller stödhjul behöver ett barn utveckla och träna upp ett bra balanssinne. Många föräldrar köper som första cykel till sina barn en cykel med stödhjul.
Tyvärr finns det många risker med stödhjul. För det första hämmas balansutvecklingen som krävs vid cykling. Eftersom barnet hela tiden kan förlita sig på att hjulen på sidan om cykeln håller balansen kommer inte kroppens sensoriska system att arbeta med att koordinera rörelser och balans.
Stödhjulen ger också en falsk säkerhet då de t.ex. vid ojämnt underlag kan tappa greppet och vid tvära svängar leda till att cykeln välter eftersom det inte går att luta inåt i kurvan. Hjulen kan även leda till felinlärning då det i praktiken går att luta åt fel håll i kurvan.
Cykel utan trampor
En cykel utan trampor och stödhjul kan vi kalla för många olika saker; balanscykel, springcykel eller gåcykel. Det som avsaknaden av trampor gör är att balansträningen startar på en lagom nivå. Barnet tar sig framåt genom att gå, springa och sparka med fötterna mot underlaget.
I början sitter barnen på balanscykeln och går framåt med benen. I takt med att de hittar balansen ökar de själva hastigheten och sparkar sig framåt. Bromsar gör de genom att sätta ner fötterna eller om det är en springcykel med handbroms så kan man använda den.
Balanscyklar till barn redan vid 2 års ålder
Många undrar vid vilken ålder som det är lämpligt att låta sitt barn börja träna cykla. De allra minsta som ännu inte fått ordning på armar och ben kan börja med trampcykel / trehjuling.
Svårigheten med såna är dock att tramporna sitter placerade en bit framför tyngdpunkten. Om man nyligt har lärt sig gå och börjat springa kan det vara bättre att barnet får använda den färdigheten.
När man är 2 år brukar motoriken för att gå och springa vara tillräcklig för att hoppa på en cykel utan trampor. Barnet känner sig ganska direkt bekväm med färdsättet och kan välja att köra den som en gåcykel eller springcykel.
Den storlek på cykel man ska välja till en 2 till 3 åring är de som kan ha en sadel ner mot 31 cm i höjd och med 10 tums hjul. De allra flesta tillverkare har balanscyklar i den storleken. Vi har gjort en storleksguide för balanscykel här.